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Eine perfekte Gesundheit ist nicht immer eine Frage der Erbanlagen und hat auch nicht immer mit Abnutzungserscheinungen im Alter zu tun. Die Ursache für die heute oft fehlende Gesundheit ist der moderne Lebensstil.

Über Gesundheit wird viel geschrieben und diskutiert. Die Basis der meisten Veröffentlichungen und Diskussionen ist der Glaube, dass es mit uns selbst und unserer Lebensweise wenig zu tun hat, ob wir nun gesund sind oder eben nicht. Natürlich gelten Dinge wie Nikotin oder Übergewicht als nicht gerade förderlich für den Erhalt der Gesundheit, andererseits kennt fast jeder irgendeinen Kettenraucher oder Hochgewichtigen, der biblisches Alter bei bester Gesundheit erreicht haben soll. Die Erbanlagen entscheiden, ob man gesund bleibt oder krank wird: Der einzelne Mensch hat daher so gut wie überhaupt keinen Einfluss auf seine Gesundheit.

Gesundheit – oder Krankheit – ist Schicksal. Vielen Menschen ist das nicht unrecht, weil sie somit der Verantwortung für sich selbst und für ihren Gesundheitszustand enthoben sind und – egal wie es ihnen geht – schön brav an ihrem trägen gewohnheitsmässigen Lebensstil festhalten können. Wenn jemand also beispielsweise die Erbanlagen für schwache Gelenke, Übergewicht, Schuppenflechte und Migräneanfällen besitzt, jedoch bewusst und gesund lebt, dann wird er höchstwahrscheinlich nie von diesen Schwachstellen erfahren. Seine Gelenke bleiben beweglich, sein Körper schlank und athletisch, seine Haut makellos und sein Kopf frei und klar.

Lebt dieser Mensch jedoch "ganz normal", also so wie man eben heute als zivilisierter Durchschnittsmensch lebt, dann ist die Gefahr gross, dass ihn – früher oder später – Arthrose und Rheuma plagen, er mit Doppelkinn und Kugelbauch geschmückt sein wird, seine Haut juckt und schuppt und er regelmässig mit einem Migräneanfall rechnen muss. Das zivilisierte Leben bringt zwei Hauptursachen für den Verlust der Gesundheit mit sich. Einerseits herrscht in der Zivilisation ein Überfluss an schädlichen Dingen und andererseits ein Mangel an nützlichen Dingen. Um seine Gesundheit wieder zurück zu gewinnen, meiden Sie wo immer möglich die weiter oben genannten schädlichen Dinge und führen von den nützlichen Dinge so viele wie möglich in Ihren Alltag ein.