Vijesti / Ozdravljenje

Poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira limfu te time pomaže izbaciti štetne tvari iz tkiva, poboljšava probavu, spriječava i uklanja glavobolju, omogućava dubok ...

Masaža je najdjelotvorniji postupak u aromaterapiji i najbrže dovodi do rezultata. Masažom, ulja duboko prodiru u kožu i tijelo kroz limfni i krvožilni sustav. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira limfu te time pomaže izbaciti štetne tvari iz tkiva, poboljšava probavu, spriječava i uklanja glavobolju, omogućava dubok san i spriječava nesanicu, smanjuje visok krvni tlak, osigurava dublje disanje i ublažava dišne tegobe, pojačava lučenje endorfina u mozgu i time otklanja neraspoloženje i jača imunološki sustav, a kako popušta napetost u mišićima počinju se oslobađati i pojačane emocije.

Aromaterapijska masaža se temelji na pet pokreta masiranja: klizanje (provodi se čitavom površinom dlana), miješenje (ritmičko stiskanje kao da mijesite kruh), povlačenje (čvrst pokret podizanja dijela tjela), pritisak ( vrhovima palčeva ili korijenom dlanova), te milovanje (vrhovima prstiju).

Profesionalni aromaterapeuti većinom koriste namjenski oblikovan stol za masažu, ali masaža se može izvoditi i na podu, a i na krevetu, ako je madrac tvrd.

FOTOGRAFIJA: AROMATERAPIJA.CO.RS

Eterična ulja za aromaterapijsku masažu trebaju biti razrijeđena u prirodnom baznom ulju i to po mogućnosti nerafiniranom i hladno prešanom. Eterična ulja se dodaju baznom ulju u omjeru od 0.5 - 3%, ovisno o jakosti mirisa eteričnog ulja i uvjetima za koje je namijenjeno.

Aromaterapeuti rijetko koriste samo jedno eterično ulje. Radije miješaju dva, tri ili više ulja kako bi kreirali višestruko složen miris, uvažavajući tako složenu prirodu osobe kojoj je mješavina namijenjena. Pažljivo složena mješavina često je bolja od samo jednog ulja zbog dodatne energije koja je rezultat udruživanja više ulja. Aromaterapeuti su primjetili da nas instiktivno privlače ona eterična ulja i mješavine koja najbolje odgovaraju našem fizičkom i psihičkom stanju u kojem se u tom trenutku nalazimo. Ljekovito djelovanje kompatibilne mješavine, osobito u kombinaciji s dobrom masažom, može potaknuti ugodne osjećaje i slike i potpuno nas smiriti.