Vijesti / Ozdravljenje

CRVENI GINSENG

Primjena adaptogena

Primjena adaptogena
Podijeli
FacebookGoogle plusLinkedInStumbleuponTwitter

FOTOGRAFIJA: TULSI.RO

chiro.org, sibvaleo.com24.8.2015

Zaštita jetre, poboljsanje metabolizma ugljikohidrata i ulaska glukoze u krv, povećanje imuniteta, tonusa mišića i snage, ubrzanje oporavka, povećanje motivacije, ...

Poznato je, da su se adaptogeni masovno primjenjivali u narodnoj medicini Sibira, Kine, Altaja, Tibeta i drugih zemalja Jugo-Istočne Azije. Njihovo spominjanje možemo naći u najstarijim medicinskim traktatima tibetanske i indijske medicine. Ideje drevnih iscjelitelja nisu izgubile na svojoj aktualnosti i u današnjoj znanstvenoj sredini — postoje pravci u medicini, koji se bave proučavanjem prilagodnih mogućnosti čovjeka prema uvjetima vanjske sredine, а isto tako se razrađuju metode i sredstva za povećanje takvih mogućnosti, koje nazivamo adaptacijskom medicinom.

Adaptogeni pomažu u borbi protiv stresa time što omogućavaju:
- Antioksidativnu aktivnost
- Zaštitu jetre
- Poboljšavaju metabolizam ugljikohidrata i ulazak glukoze u krv
- Povećavaju imunitet
- Povećavaju tonus mišića i snagu, te ubrzavaju oporavak
- Pozitivno utječu na mentalnu bistrinu i koncentraciju
- Povećavaju nivo energije i libido
- Smanjuju tjeskobu i poboljšavaju san
- Povećavaju motivaciju, produktivnost i raspoloženje

Popis biljaka s adaptogenim svojstvima je dugačak, ali na vrhu popisa je Crveni Ginseng iz Azije (tzv. Kineski, Korejski ili Japanski Ginseng), koji se smatra "zlatnim standardom" adaptogenog bilja. Ostali općeprihvaćeni adaptogeni su bijeli Američki Ginseng, Sibirski Ginseng, Rhodiola (Zlatni korijen), Suma, Ashwaganda, Astragalus, Licorice, Schisandra, Jiaogulan.

POVEZANI ČLANCI

OSTALI ČLANCI

Proljetni umor

OZDRAVLJENJE

Proljetni umor

Bolujete li od proljetnog umora? Najlakše se boriti – pravilnim namirnicama. Vratite energiju uspješno uz pomoć hrane!

Namjene ljekovitog bilja

OZDRAVLJENJE

Namjene ljekovitog bilja

Bilje ublažava simptome mnogih fizičkih i mentalnih bolesti, no s njihovom pripremom treba biti vrlo oprezan. Možete ga piti u čaju, raditi tinkture, obloge ili kupke. Pročitajte naše savjete i liječite svoje tegobe na prirodan način.

Yang style

TAI CHI CHUAN

Yang style

Danas najpopularniji stil taijiquana, osnovao je Yang Lu-chan (1799-1872). Čuvši za vještinu majstora Chen Chang-xin iz sela Chenjiagou, Yang Lu-chan zaputio se u selo da bi postao njegov učenik.

STARIJI ČLANCI

NAJNOVIJA AŽURIRANJA FORUMA

POPULARNI ČLANCI

Registrujte se