Vijesti / Ozdravljenje

Nestrpljivost, tjeskoba, iziritiranost, ... Možete se prepoznati u ovim simptomima? Sigurno ste se pitali ili tražili rješenje, kako smiriti vlastiti preopterećeni živčani ...

Nestrpljivost, tjeskoba, iziritiranost … možete se prepoznati u ovim simptomima? Sigurno ste se pitali ili tražili rješenje, kako smiriti vlastiti preopterećeni živčani sustav i smanjiti utjecaj stresa na vlastito tijelo, um i dušu. Ipak, stres sam po sebi nije bolest, to je jednostavno činjenica života - i uvijek je bio. Iako su se stresori tijekom godina promijenili (nekad su ljudi bili u stalnoj opasnosti od napada divljih životinja ili neprijatelja) naša tijela i dalje imaju jednaku reakciju na moguću opasnost - lučenjem hormona stresa (adrenalin i noradrenalin, te kortizol), koji nam mijenjaju ponašanje i daju nam mogućnost brzog bijega i eventualne obrane.

Ljudsko tijelo troši ogromne količine energije, održavajući se u ovakvom konstantnom stanju pripravnosti. Uslijed dugotrajnog izlaganja stresu, koji može biti izazvan nedostatkom sna, lošom i nedovoljno balansiranom prehranom, toksinima iz okoliša i hrane te emocionalnom ili mentalnom uzrujanošću jedini rezultat koji se može očekivati je bolest.

FOTOGRAFIJA: CAGLAS.RS

Osim uvođenja pravilnih životnih navika i balansirane prehrane, adaptogeni su odličan način prevencije utjecaja stresa na organizam. Adaptogeni su preparati biljnog ili životinjskog porijekla, koji ne djeluju ciljano na neki organ ili određenu bolest nego uspostavljaju ravnotežu cjelokupnog metabolizma. Svaki čovjek, ovisno o nasljednim faktorima i uvjetima života, ima svoje «rezervne mogućnosti». Regenerirajuće mogućnosti su određene rezervne mogućnosti, koje se stalno troše na održavanje ravnoteže između organizma i sredine.

Sa svakom godinom život svakoga od nas postaje sve intenzivniji i zasićeniji i nažalost, granice mogućnosti organizma, njegove sposobnosti da se regenerira štetnim djelovanjima okoline, često bivaju prekoračene, dolazi do pada, a to opet dovodi do smanjenja radne sposobnosti, zamora, čestih oboljenja i prijevremenog starenja.

Jedinstveno svojstvo regeneracije, koje je uočeno još u stara vremena je to, što je opseg njihovog utjecaja na organizam izuzetno širok, ali krajnji cilj i rezultat njihovog djelovanja je formiranje stanja povišene otpornosti organizma, bez obzira o kojem se štetnom faktoru radi – fizičkom, kemijskom, biološkom ili socijalnom.